科学护理,远离口腔溃疡!
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,一般人认为,口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈,问题是许多病人的病情往往显得反反复复,时好时坏,发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便。
口腔溃疡是如何产生的呢,哪些因素会导致口腔溃疡呢?
消化系统疾病
消化系统疾病及功能紊乱:如腹胀、腹泻或便秘等情况,都有可能引起口腔溃疡。
精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动大、睡眠状况不佳的情况下发病,常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上,所以大家要保持一个积极平稳的心态。
内分泌变化
有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行经时依然如故地出现,疼痛难忍,伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。 临床研究发现,月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病。
其他因素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
如何科学地预防口腔溃疡
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡。
2.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
3.日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。
4.保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。
此外要注意,口腔溃疡如果持续不愈或原因不明,要警惕有其他病变的可能,及早就医诊治。
口腔溃疡可能与用药有关
核心提示:其实,许多口腔溃疡可能与你服的药有关。许多药物有引起口腔溃疡的可能,如柳氮磺吡啶、氨氯地平、病毒唑、硫酸氢氯吡格雷、喹诺酮类、头孢类抗生素、硝基咪唑类抗菌药、奥美拉唑和一些化疗药物。
口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病,但很少有人会想到,口腔溃疡很可能与吃的药有关。
一位患高血压、冠心病的老人有严重的复发性口腔溃疡,牙龈、舌头多处溃烂,疼痛难忍,四处求医但仍不见好转。后来去看药师门诊,药师发现其一年前做了心脏支架手术后,一直在服氯吡格雷片、比索洛尔片、硝苯地平控释片等6药,且口腔溃疡就是在吃这些药物不久后发生的,药师认为其口腔溃疡可能与服用氯吡格雷或硝苯地平控释片有关。
经过与患者、医生沟通,建议先停用硝苯地平控释片试试。结果,第2天患者的口腔溃疡减轻,第3天溃疡面积明显缩小,停药第4天溃疡进一步愈合。
其实,许多口腔溃疡可能与你服的药有关。许多药物有引起口腔溃疡的可能,如柳氮磺吡啶、氨氯地平、病毒唑、硫酸氢氯吡格雷、喹诺酮类、头孢类抗生素、硝基咪唑类抗菌药、奥美拉唑和一些化疗药物。如果你得了口腔溃疡,而且发生在服药以后,应该想到可能与你服的药物有关,请及时咨询药师。
夏天怎样远离口腔溃疡
夏天怎样远离口腔溃疡。口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,一般人都认为夏天会火气大,才容易溃疡,但到底引起口腔溃疡的真正原因是什么呢?医生表示,口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素,除了药物治疗外,以药膳食疗的效果也不错。
口腔溃疡好发于青壮年人,一年四季都会发生,尤其是夏天昼长夜短,气温升高,人们比较晚睡、熬夜,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
口腔溃疡在中医来说,大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型,除了用药物治疗外,还可以用药膳食疗。
心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗,以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成;阴虚火旺型可以二冬粥食疗,选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成;脾胃虚寒型则可用理中粥,材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
不过,除了药物治疗及食疗外,要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯,饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品,要多喝开水,多吃蔬菜,保持大便畅通,避免便秘;口疮严重者,可以改采细软或半流质的饮食。
吃这些水果远离口腔溃疡
导读:口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?
饮食多样化
不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。
适度运动
根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
注意清洁口腔
月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
预防便秘
吃新鲜水果和蔬菜,多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。
通过饮食进行调节。那么,患上口腔溃疡吃什么好?
1、西瓜
西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
口腔溃疡你该这么做!9个“保证”远离口腔溃疡
导读:口腔溃疡反反复复,想吃的不敢吃,连说话都不方便,太难受了。不要急,找准原因,改掉不良习惯,麻烦自然就能解决。
反复口腔溃疡可能是什么原因?
1、缺乏维生素及微量元素。
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。
2、精神压力大。
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
3、胃肠道疾病。
胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是,常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。
4、激素波动。
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡;自愈或治愈后下月行经时依然会出现,疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
因此,如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就诊,排除病因,早发现早治疗。
9个“保证”远离口腔溃疡
1、保证多吃新鲜蔬果。
新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3个)、多饮水(每日1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。
2、保证优质蛋白质摄入。
专家指出,优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。
3、注意补充卵磷脂。
长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。
4、保证B族维生素的摄入。
很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。
5、保证充足的睡眠。
避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上"出火",引起口腔溃疡。
6、保持心情舒畅、乐观开朗。
中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生"郁火",这也是导致口腔溃疡的常见原因。
7、保证口腔卫生。
很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。
8、保证饮食清淡。
多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。"病从口入",口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,如果过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的,如果在吃辛辣油腻食物的同时,喝大量烈性酒,无异于"火上浇油"。
9、保证生活规律。
注意生活起居规律、营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。
做好日常护理 让口腔溃疡远离你
口腔溃疡是生活中非常常见的一种口腔疾病,此疾病严重伤害患者的健康,口腔溃疡患者会感到口腔明显的疼痛,所以及时治疗口腔溃疡很关键,口腔溃疡患者在接受治疗的同时,生活中做好口腔的护理工作也是很关键的,建议口腔溃疡患者选择合适的口腔护理工作、多饮水、合理饮食,可以让口腔溃疡疾病赶紧远离你。
1、选择合理的口腔护理工具:对康复期无口腔溃疡的清醒患者,鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者,停止使用牙刷,以防进一步损伤口腔粘膜,改用消毒棉球。生活能自理的患者,早晚刷牙,饭后用漱口液漱口,漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者,每日帮助其口腔护理4次,除常规的口腔护理方法外,可用开口器撑开口腔,由内向外、由上向下擦洗,动作轻柔,以免损伤口腔粘膜。
2、根据病情,鼓励患者多饮水:禁食禁水者,可经常湿润口腔,避免口腔干燥。对口腔溃疡者,应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食,忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物,少食多餐,进食速度适中,以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾,以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
3、合理调配饮食:口腔溃疡患者平时该怎样做好临床护理?饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果。如病人饮食不便,可用鼻饲法。做好心理护理工作,因长期反复损害,往往患者失去信心,甚至对生活、工作、前途忧虑重重,应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。
口腔溃疡患者可以多吃以下水果:
1、桃子:桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
2、柿子:柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
以上就是正确护理口腔溃疡的相关介绍,相信大家已经有所了解,只要各位口腔溃疡患者及时到正规医院进行治疗,坚持治疗,那么治疗口腔溃疡的效果还是比较好的。
小心口腔溃疡背后“隐藏”的疾病
核心提示:数据显示,在全球范围内,经常患口腔溃疡的人数约占12.3%,仅我国复发性口腔溃疡患者高达1.59亿,约占全球患病人数的1/5。专家表示,很多人认为口腔溃疡只是上火引起,但其实口腔溃疡也是一种疾病,长期反复发作、经久不愈会引发病变,此外,口腔溃疡的背后常常隐藏更为严重的疾病风险,例如口腔癌、白塞氏病等。
如今不少年轻人熬夜工作、泡吧网咖、精力透支、压力“山大”已是常事,而上述的种种生活习惯最易导致口腔溃疡的发生,据数据显示,在全球范围内,经常患口腔溃疡的人数约占12.3%,仅我国复发性口腔溃疡患者高达1.59亿,约占全球患病人数的1/5。专家表示,很多人认为口腔溃疡只是上火引起,但其实口腔溃疡也是一种疾病,长期反复发作、经久不愈会引发病变,此外,口腔溃疡的背后常常隐藏更为严重的疾病风险,例如口腔癌、白塞氏病等。
什么原因导致口腔溃疡“找上门”?
专家表示,一般口腔溃疡的发生与人体自身免疫功能的降低或长期低下有直接关系。对于一般人来说,常见有三种情况,一是发生在某些疾病之后(例如感冒、咽炎、腹泻)或某些慢性病发作过程中;二是因各种原因导致自身免疫力下降;三是由于维生素B2摄入不足或食物的加工处理不当引起。
对于正常的口腔溃疡,通常情况下不必作特别治疗,一至两周内基本都可痊愈,只是时间快慢的问题。如果患者想要缓解患病症状或缩短患病时间,专家建议可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼,也可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合,或者就是涂抹一些蜂蜜。此外早晚都用淡盐水来漱口,能起到消炎作用。
该担心的是口腔溃疡背后“隐藏”的疾病
其实口腔溃疡并不可怕,可怕的是口腔溃疡常常是某些严重疾病的症状之一,常被大家所忽视,专家表示,最为简单的鉴别方法为若口腔溃疡两周后依然未见好转,一定要到医院进行检查。
据了解,目前临床上许多口腔黏膜病都会出现溃疡,如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时,它也是全身疾病的一种反映,如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
专家指出,大家最为害怕的就是口腔癌了,这两者有其相似处也有其不似处,一般来说,口腔溃疡属于表层溃烂,而口腔癌溃烂面积比较大,一般在0.5厘米以上,周围有白膜。而且,口腔溃疡发病部位比较稳定,但口腔癌患者溃烂部位周围会出现隆起,并不断向周围扩散。
此外,口腔溃疡也是白塞氏病常见表现之一,由于宣传力度不够,很多人并不了解该疾病,但该病发作可累及全身各脏器,病症可侵害人体多个器官,包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等,严重者危及生命。但白塞氏病除口腔溃疡外,也会伴随眼炎及生殖器,皮肤损害等症状,患者可留意。
患上口腔溃疡要远离的几种食物
一旦人患上了口腔溃疡就会为我们的生活带来很多的不便,最直接的影响就是饮食方面。那么在这个时期我们不能吃那些东西呢?
1、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
2、一些刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
3、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。
4、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。
5、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中,像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,而这些反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。